Flexibilidade e Adaptabilidade

Hoje vivemos num mundo em que a mudança é contínua e acelerada. Na vida profissional, como na pessoal, somos constantemente desafiados e temos, amiúde, de nos reinventar para seguir um caminho de sucesso. Temos de ser flexíveis para não sucumbir perante a imprevisibilidade e a adversidade mas, em muitos casos, o medo e a incerteza bloqueiam-nos e impedem-nos de agir. Precisamos de aprender, com urgência, a ajustar os nossos pensamentos, a perceber como responder às sucessivas necessidades de mudança e a gerir as emoções que isso provoca.

Objetivos
– Entender a flexibilidade e adaptabilidade do ponto de vista neurológico
– Compreender o impacto da neuroplasticidade
– Conhecer os grandes inimigos da flexibilidade e adaptabilidade
– Aprender estratégias para lidar com o medo e a incerteza e assim adquirir mais flexibilidade e adaptabilidade