Workshop – Gestão de stress

Descrição

É cada vez mais importante reconhecer os sinais de stress nas equipas e agir adequadamente para que os mesmos não impliquem absentismo e desinteresse.

Objetivo programático

Saber ler os sinais de stress e ansiedade nos colaboradores. Adquirir competências para prevenir, avaliar e intervir.

Conteúdos

O que é a ansiedade. Como difere do stress. O que é Burnout. Quais os sinais de ansiedade. Quais os tratamentos de primeira linha para a ansiedade. O que funciona no tratamento da ansiedade. Quando é que a ansiedade é a máscara para algo mais profundo. Ferramentas para lidar com a ansiedade.

Suportes

Deck – On line ou presencial

Duração

1h a 1h30

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Descrição

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